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商品訊息描述:
吃對食物睡好覺
全面提升睡眠品質
人的一生有1∕3在睡眠中度過
睡得不好容易變老
壓力大會影響到身體健康和工作表現
常常睡眠不足,免疫力下降
感冒、內分泌、心臟、腎臟、神經等疾病跟著來
要釋放壓力、提升睡眠品質,其實很簡單!
找對方法減壓、放鬆心情、舒緩情緒、安定神經
輕鬆吃出一夜好眠
健康活力跟著來!
● 睡了很久,感覺還是沒睡飽?
● 晚上輾轉難眠,白天卻猛打瞌睡?
● 夜貓族愈睡愈晚、睡夢中常驚醒、愈睡愈累怎麼辦?
◎ 舒壓好眠料理:63道簡易助眠減壓食譜&飲品
◎ 睡眠健診:設計各種測驗及自我診斷,對症建議
◎ 放鬆身心靈:芳香療法、按摩、泡澡、音樂等妙招大公開
◎ 減壓祕訣:調整生活作息、飲食、心靈,導正錯誤習慣

作者簡介

簡芝妍

  簡芝妍政治大學新聞系畢業,久以來致力研究食物療法與自然療法,專長運用自然與有機的食物療法,創造健康無壓的生活方式,並透過文字來推廣健康生活哲學.代表著作(舒壓好眠63招、吃對營養疾病遠離你、消除酸痛100妙招、你,吃對了嗎、天然香草健康療法、一生無病的秘訣、泡澡治百病、芳香精油爽心療法、花卉美容養生療法、蕃茄健康美容療法、流感預防&治療、增強免疫力100招)



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 消除壓力吃出好眠

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塑身衣


魚鬆 丸文


關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



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